■４STEP

こんにちは、横溝です！

明日、いよいよ卒業式です。。。
ついに大学生活が終わるー！


さて、今日も今読んでいる
【成功する女性の教科書】から。

今回のテーマは第一印象をよくする4ステップです。


①TPOに合った服装をすること
②背筋を伸ばして歩くこと
③相手の目を見ること
④自己表現は明瞭にすること

この4つです。


①TPOに合わせた服装

今日のスケジュールは？
誰と会うの？
その人の会社はどんな社風なの？

この3つを時間をとって確認し、
どんな服装が好ましいのかを考えるのです。

TPOに合った格好をするだけでリラックスできるし、
「ここに馴染んでる」ってだけでも自信がもてるようになる。

ポイントとして、迷った時は黒を着ること。



②背筋を伸ばして歩く

周りを観察した時、
背筋の伸びた人　と　うつむいていたり、猫背の人
どちらが目につきますか？

背筋が伸びている人の方が
印象いいですよね？

背筋を伸ばしたほうが、やはり自信満々に見えるんです。
自信を持って振舞うことの利点は、
他人によい印象を与えるのはもちろん、
自分に対しても「よし！」って好感が持てるようになるんです。

色んな研究の事例で、
意識して姿勢を改良した人は、
実際に自尊心が高まったという結果があるそうです。


③相手の目を見る

目を見て話す人と、
視線が下がったりそわそわ動いている人、
どちらが自信があり熱意があると感じますか？

前者ですよね。

なかなか目を見て話すって勇気がいる事だから、
アイコンタクトをとる練習をしましょう。

1対1の時はもちろん、
大勢に向けて話すときも会場全体を意識して
アイコンタクトをとる練習が大事です。


④自己表現は明瞭に

「～は可能ですか？」
「～はいかがでしょう」
「～と思います」などの
前置きや自滅的な言葉はつかないように心がけましょう。

このような言葉は、
何を言いたいのか考え過ぎた時に
出て来やすいんだそうです！

そして！なんと！！
女性はこういった自滅的な言葉を使う傾向にあるんだとか。。。

言いたいことをシンプルに、直接的に言う意識を持つこと。
言葉の選び方で、
自分の内面がさらけ出されることになります。
かといって自分自身について過剰に説明する必要はありません。

「自分のアイディアは相手にメリットがある」
と自信をもつこと。

この①～④を実行することで、
相手→自分のイメージも、
自分→自分のイメージも向上させられる！！！！



第一印象で全ては決まる！といっても過言ではない。
とよく言われますよね。

この4ステップで全てうまくいくならやる価値あり！


△この本の作者さんが働いてるビル！


～歯車になるな、原動力となれ～
■makeact / 横溝■